令和８年度＊第２層生活支援コーディネーターの活動報告＊第１エリア（前田・新発寒・富丘西宮の沢）

前田地区「健康づくりとおしゃべりのつどい」に訪問しました　

前田会館で「健康づくりとおしゃべりのつどい」が開催されました。

このつどいは、前田地区福祉のまち推進センター（通称：福まち）が主催し、前田地区にお住まいの皆さんが、おしゃべりや体を動かすことを通して交流し、健康に過ごすためのお手伝いをしています。

今回は「サッポロスマイル体操」と「災害への備え」をテーマに、参加者の皆さんと健康づくりや日頃からできる防災について考えました。

まずは、介護予防センターの協力のもと「サッポロスマイル体操」を行いました。音楽に合わせて楽しく身体を動かし、参加者の皆さんもそれぞれのペースで無理なく行っていました。


　　　　　　


身体を動かしたあとは、災害への備えについて情報交換を行いました。

「お風呂の湯を次の日まで残している」
「ローリングストック（普段から食べる食品を少し多めに備蓄し、使った分を買い足す方法）をしている」
「情報難民にならないようにラジオを用意している」

など、参加者の皆さんが日頃から実践している備えについて紹介していただきました。

またハザードマップを見ながら、地域の避難所についても話し合いました。

避難所は洪水・土砂災害・地震・火災など、災害の種類によって対応する場所が異なる場合があることを聞き、「初めて知った！」という声も聞かれました。

　　　　　

近年、地震や大雨などの自然災害が各地で発生しています。今回のつどいは、身近な災害への備えについて改めて考える機会となりました。

地域で顔を合わせ、日頃から交流を深めておくことは健康づくりだけでなく、いざというときの支え合いにもつながります。

体を動かしおしゃべりを楽しみながら健康と防災について皆さんで考える、充実したひとときとなりました。