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ラジオ体操とみんなの体操(ウォームシェア事業) 2014年1月16日

ラジオ体操とみんなの体操(ウォームシェア事業)

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1月14日(火)ラジオ体操指導歴40年の、伊邊氏よりラジオ体操とみんなの体操を一つ一つ丁寧に教えていただきました。また、体力を維持向上していくうえで体操を毎日継続していくことと、歩くことが大切とのお話でした。参加者からは「正しい方法を習った覚えがなかったので、とても勉強になりました。」「みんなの体操を全部通して行ったのは初めてでよかったです。」などの声が聞かれました。
当センターでは月曜日から金曜日の午後3時にラジオ体操を実施していますので、さっそく習ったことを実践していただけることを期待したいと思います。

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