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2013健康生活セミナー開催される! 2013年7月3日

2013健康生活セミナー開催される!

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今年も6月26日と27日の2日間に渡って地域包括支援センターや介護予防センターなど関係機関の協力のもと開催しました。1日目の体力測定では、身長体重、血圧や骨量、握力、片足立ちなど8項目を測定し、介護予防や、健康相談を行いました。午後からは、「体調改善運動で元気になろう!」をテーマに講師の谷口美由紀先生よりユーモアを交えながら、下半身の筋肉を整えたり、リンパの流れを良くしたりなど体調を改善する運動を教えていただきました。
翌27日は、薬剤師である水野芳宏氏より「薬との上手な付き合い方」というテーマで薬の飲み方や残った薬の処分の仕方、お薬手帳の使い方などについてわかりやすくお話ししていただきました。2日間を通して100名を超える参加者が来館され、好評のうちに終了しました。

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過去のお知らせ(平成25年4月~平成26年3月)

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