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6月20日【いきいき介護予防チェック】が開催されました 2013年6月21日

6月20日【いきいき介護予防チェック】が開催されました

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前半は、講師に松田誠一氏(作業療法士)を招き、『簡単にできる足の体操・棒体操』をしていただきました。棒を使って体をひねったり、バランスを取ったり、皆さん身近な道具を使っての体操を楽しんでいました。後半は体力測定(握力、柔軟性チェック、バランス能力、移動能力)などを行いどのくらいの体力があるかを確認されました。これを機に、今後も元気に過ごされるための参考となりますように。

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