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健康づくり体操『あへあほ体操教室』を開催! 2014年3月5日

健康づくり体操『あへあほ体操教室』を開催!

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2月28日(金)に札幌市のウォームシェア事業の一環として、健康づくり体操『あへあほ体操教室』を開催しました。呼吸に気をつけながら発声法を取り入れた体操で、心身ともにリラックスしながら手足をのばす運動を行いました。参加された皆さんは、講師の話しに真剣に耳を傾けて取り組んでいました。「日常あまり運動しないけど、とても楽しく身体を動かすことが出来た」と大変好評のようでした。

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