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2014.10.30 「健康相談会 認知症の予防について」の講話(✿豊平老人福祉センター)

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札幌市立大学院生 保健師の小宅千恵子さんによる「認知症の予防について」の講話がありました。
講話の中で、例えば「都道府県の名前をあげてみる。」「野菜の名まえをあげてみる」‥「スーパーのお買いもののときいつもと違う入口から入ってみる」‥日々の生活の中で使える脳を働かせることの大切さや運動についてもお話ししてくださいました。その後は血管年齢も測定していただき、丁寧なアドバイスに皆さん耳をかたむけていました。

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