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2015 2/17 大高先生の健康づくり体操(✿豊平老人福祉センター)

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大人気講師!大高一郎先生による健康づくり体操を開催いたしました。
先生の講座内容は、ストレッチ、スクワットすべてがもりこもまれた体操ということもあり、たくさんのみなさんが参加されておりました。
身体が硬くなると、つまずきや足のけがにもつながりやすくなります。
この季節だからこそ、なお一層、健康づくりに心がけたいですね。

次回は3月2日(月)AM10:00~ 1F 大広間

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過去のお知らせ(平成26年4月~平成27年3月)

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