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2015 4/24「大山先生の姿勢改善教室」(✿豊平老人福祉センター)

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大山先生の姿勢改善教室が4月から始まりました。
月2回開催しています。2ヶ月の4回コース(1クール)。

本日は、日常生活の座り方が原因で姿勢が悪くなり、それにともない血流や神経も悪くしてしまうということで、日々の生活の中でちょっと座り方に意識をしながらすらりと伸びた姿勢を心がけていきましょう!
5月で1クールが終了になります。

◆5月のお知らせ◆
日にち:5月9(土)・5月29日(金)
時 間:午前10:00~
場 所:1F 大広間

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過去のお知らせ(平成27年4月~平成28年3月)

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