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2015 6/24「医師講話:生活習慣と健康作り」(✿豊平老人福祉センター)

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6月24日(水)、今年度も「旭町医院の院長 堀元 進先生」による医師講話を開催いたしました。テーマは「生活習慣と健康作り」ということで、私たちの身近な食生活の大切さや、体は動いていないと脳が退化していくので日常の動きで脳を維持していくことが大切であるとお話ししてくださいました。また、お薬はなるべく飲まないように、生活習慣を改善することで体調もよくなっていくことなど、毎日の生活で無理なく取り入れられる医師講話となりました。とても勉強になりましたね。今日から実践してみましょう!

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