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2016 5/27「第2回 姿勢改善教室」(✿豊平老人福祉センター)

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みなさん、こんにちは✿
本日は第2回姿勢改善教室を開催いたしました。
今月のテーマは「背筋がピン、正しい座り方」についてを教えていただきました。良い習慣がふえれば、座り方がよくなり姿勢が驚くほどよくなってきます。
姿勢がよくなることによって、身体も軽く感じてくるそうですよ。
無理をせず、少しずつ、良い姿勢を保てる時間を増やしていきましょうね✿

来月のお知らせ
6月24日(金)10:00~11:30 1F 大広間

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過去のお知らせ(平成28年4月~平成29年3月)

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