ここから本文です。

【好評です!】やさしさっぽろ健康講座のお知らせ

総合センターでは6月から定期的に理学療法士さんの指導を受けながら肩こり・腰痛改善のための健康体操を開催しています。
リハビリの専門職である理学療法士さんの指導を気軽に受けられる講座です。
日頃運動をしていない方、肩こり・腰痛でお困りの方など、ご自宅でも出来る簡単な運動を伝えしますのでぜひ一度ご参加ください!

  
札幌スパインクリニックの理学療法士の方が分かりやすく教えてくれます。
 

内 容

 「セルフチェック+体操(20分)」 
 10月 骨盤体操 11月 肩こり体操  12月 腰痛体操
  1月以降は決まり次第お知らせいたします。
 チラシはpdf こちらから (359.0KB)

日 時

 毎月第1・第3火曜日 【1回目】11:00~11:30
            【2回目】11:40~12:10 ※同じ内容を2回行います。
 ≪注意≫10月は6日(木)となります。

場 所 

 札幌市社会福祉総合センター 1階アトリウム
 (札幌市中央区大通西19丁目1-1)

参加方法

 事前申込は不要ですので直接会場へお越しください。
 体操が出来る服装で、お水・タオルなどご持参ください。

講 師

 札幌スパインクリニック理学療法士
  ※札幌スパインクリニックは総合センター近隣の整形外科クリニックです

問合せ

 札幌市社会福祉協議会 総務課 011-614-3345

Get Acrobat Reader web logo
PDFファイルをご覧になるには、Adobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない場合は、左の"Get Adobe Reader"アイコンをクリックしてください。

ここからフッターメニュー