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2016 8月「大高先生の健康づくり体操のお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)

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みなさん、こんにちは✿
今週は雨の日がつづきますね。先週は足裏マッサージを先生に教えていただき、
すっかり血行もよくなって、「身体が軽く感じたわ」という声も多く聞かれました。足は第2の心臓とも呼ばれている大切なところです。教えていただいたマッサージを忘れずに家庭でも心がけていきたいですね。
8月も盛りだくさんの内容となっておりますので、暑さにまけない身体をつくっていきましょう!

8月の「大高先生の健康づくり体操」のお知らせです。
日時:18日(木)      →13:00~14:30 1F 大広間
   23日(火)30日(火)→10:00~11:30 1F 体育館

過去のお知らせ(平成28年4月~平成29年3月)

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