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2016 10月「姿勢改善教室」からのお知らせ(✿豊平老人福祉センター)

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みなさんこんにちは✿
第6回目となる姿勢改善教室では、正しい座り方は坐骨で座り、そして「姿勢は夜つくられる」ということを教えていただきました。
姿勢は夜つくられるんですね。まず、あおむけの姿勢で枕の位置は正しい位置に置いて眠ることが大切だと教えていただきました。
10月からも正しい姿勢づくりを心掛けていきたいですね
10月の姿勢改善教室のお知らせです。
日時:10月28日(金)10:00~11:30
場所:1F 大広間

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過去のお知らせ(平成28年4月~平成29年3月)

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