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2017 1月の姿勢改善教室からのお知らせ(✿豊平老人福祉センター)

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みなさん、こんにちは✿
12月の姿勢改善教室のテーマは「脳への血流アップ!正しい睡眠姿勢」という内容でお届けしました。肩のラインにバスタオルをぐるぐる巻いたものをおいて眠ると血流もよくなり、姿勢がたもたれるようになります。
目覚めの姿勢は快適ですよ!早速、今日の睡眠時から取りいれていきましょうね✿
1月もたくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

日 時:平成29年1月26日(木)10:00~11:30
場 所:1F大広間
テーマ「知っておきたい病気にならない体づくり」

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過去のお知らせ(平成28年4月~平成29年3月)

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