ここから本文です。

大人気!「あへあほ体操」2017.1.27◇西老人福祉センター

拡大画像を見る

ウォームシェア事業として、毎回大人気の「あへあほ体操」を開催しました!今回も、しものトレーナーズオフィス市橋祐希先生のはつらつとした声が響く中、みんなで大きく「あーへーあーほー」と発声しながらの運動を行いました。大きな声を出すことにより、自然とお腹に力が入り体幹も鍛えられるのが嬉しいですね。

拡大画像を見る

拡大画像を見る

過去のお知らせ(平成28年4月~平成29年3月)

テーマ別でさがす

ここからフッターメニュー