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2017 5月「姿勢改善教室からのお知らせ」(✿豊平老人福祉センター)

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今月のテーマは、「からだの痛み」について。
例えば「肩が痛い、腰が痛い」など、本当に肩の痛みなのかな?実は姿勢をよくすることで、肩の痛みも腰の痛みも改善できるこを教えていただきました。
姿勢を正すことは大切なんですね。来月も是非、たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。

◇5月の大山先生「姿勢改善教室」からのお知らせ
テーマ:「簡単すぐできる、座ったままできる、足・腰の筋トレ」
日 時:5月25日(木)10:00~11:30
場 所:1F 大広間

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お知らせ

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