資生堂いきいきセミナーを開催しました
【化粧の力でいきいき幸齢者へ】というサブテーマのもと、口腔ケアと頭皮ケアの２本立ての内容でした。腕の筋力はペットボトルのふたを開けたり、ぐらついた体を支えることに必要です。洗顔や髭剃りなどの日常の活動でも鍛えられているとのことですよ。運動をするとより多くの効果が期待できます。
また、口の中の乾燥が老化につながるため、唾液の分泌を促すマッサージの実践もありました。
さらに、コロコロボールを使用して、肩回りや頭皮をほぐしつつ、スカルプトニックでセルフマッサージでスッキリしたみなさんは表情も豊かに。「とても気持ち良かった」との声をいただきました。
生活に取り入れて、フレイル予防に役立てましょう！
ご参加いただいたみなさん、資生堂ジャパンの足立様、高野様ありがとうございました。
お問い合わせ
札幌市清田老人福祉センター
004-0843
札幌市清田区清田3条3丁目1－30
電話：011-885-8500
FAX：011-885-8533
