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「セルフヘッドケア」講座 開催しました 2018.4.24 ♣南老人福祉センター

 レイス治療院の方にお越しいただき、「セルフヘッドケア」講座を開催しました。
 頭にも皮膚があり、筋肉があり、ツボもあります。頭部のツボを刺激することで、体につながる機能の改善が可能になるそうです。また、ヘッドケアによる全身の血流が顕著に促される事が確認されたようです。まずは、ゆっくり深呼吸から始めましょう!今日教えてもらった方法を、ぜひ家でも試してみてくださいネ‼

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