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芸能披露・趣味指導

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ゆるゆるやれるまるごと元気体操 ハッピーゆる元

団体番号8072
代表者江端 千昌
連絡先中央区社会福祉協議会
電話番号011-281-6113
設立時期2019年5月
団体PR私たちは、ゆる元体操(ゆるゆるやれるまるごと元気体操)の各運動を正しく安全に指導できる指導者の会です。ゆる元体操は北翔大学で考案された一人でも仲間とでもできる体操で「楽しく」「安全で」「科学的な」運動プログラムをいいます。「ひとりゆる元」と「なかよしゆる元」の2つの内容で構成されており、椅子に座ったままで行いますので、どなたでも安全に取り組むことができます。できるだけ多くの高齢者の皆様に日常的な運動習慣を身に着けてもらい、地域で安全に安心してできる運動指導で社会の輪を広げていきたいとの思いで活動しています。毎日の生活に運動を取り入れ、頭も体も鍛えて健康寿命を延ばしましょう!!

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