やさしさっぽろ健康講座のお知らせ

やさしさっぽろ健康講座～2022

　アクティブな、スマートシニアを応援！認知症予防・介護予防につながる知識を学びます。
健康体操や健康チェックなどの楽しいメニューも！正しい知識と実践で、健康寿命を延ばしましょう！
当日は、動きやすい服装でお越しください。

日　時

毎月第２木曜日　１１時３０分～１２時００分
※8月10日は水曜日開催です

内　容

転倒予防・認知症予防に向けた運動やレクチャー

場　所

札幌市社会福祉総合センター １階アトリウム
（札幌市中央区大通西１９丁目１－１）

講　師

アクサ生命、第一生命、明治安田生命の皆さん他
(賛助会員企業、アイウエオ順）

定　員

定員１５名・電話・FAX・窓口
※先着順となります

やさしさっぽろ健康講座～2022～

開催日	テーマ	開催日	テーマ
4月14日	スマートシニア～お金の話と健康体操！① 【講師】アクサ生命	10月13日	スマートシニア～お金の話と健康体操！③ 【講師】アクサ生命
5月12日	いきいき健康体操＆血管年齢チェック！① 【講師】明治安田生命	11月10日	ふくし用具機器展inさっぽろ ※11/11(金)～12(土)の準備のためお休み
6月9日	運動で認知症予防！コグニ体操に挑戦!!① 【講師】第一生命	12月8日	運動で認知症予防！コグニ体操に挑戦!!② 【講師】第一生命
7月14日	スマートシニア～お金の話と健康体操！② 【講師】アクサ生命	2023年 1月12日	いきいき健康体操＆血管年齢チェック！③ 【講師】明治安田生命
8月10日	いきいき健康体操＆血管年齢チェック！② 【講師】明治安田生命	2月9日	スマートシニア～お金の話と健康体操！④ 【講師】アクサ生命
9月8日	今後起こるリスクのお話＆新体操選手が 教える関節体操【講師】ジブラルタ生命	3月9日	いきいき健康体操＆血管年齢チェック！④ 【講師】明治安田生命

チラシはこちらPDF(568.96 KB)

お申込み・お問い合わせ先

札幌市社会福祉協議会総務課　☎614-3345　Fax614-1109
 

10月13日(木)、第７回 健康講座を開催しました！

　令和4年度第７回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、アクサ生命様に担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年10月13日（木）　11:30～12:00
テーマ：「スマートシニア～お金の話と健康体操③」
講　師：アクサ生命保険株式会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　
▲講師の兎澤さん　　　　　　　　　　　　　▲ご自宅でもできる健康体操を実践
 

９月８日(木)、第６回 健康講座を開催しました！

　令和4年度第６回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、ジブラルタ生命様に担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年９月８日（木）　11:30～12:00
テーマ：「今後起こるリスクのお話＆新体操選手が教える関節体操」
講　師：ジブラルタ生命保険株式会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　
▲講師の森　雅一さん　　　　　　　　　　　　　▲ストレッチトレーナーの横道　梨穂さんと関節体操
 

8月10日(水)、第５回 健康講座を開催しました！

　令和4年度第５回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、明治安田生命のみなさんに担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年8月10日（水）　11:30～12:00
テーマ：「いきいき健康体操＆血管年齢チェック！②」
講　師：明治安田生命保険相互会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　
▲講師の曾根田睦美さん　　　　　　　　　　　▲参加者のみなさんで頭の体操
 

7月14日(木)、第４回 健康講座を開催しました！

　第４回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、アクサ生命のみなさんに担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年7月14日（木）　11:30～12:00
テーマ：「スマートシニア～お金の話と健康体操！！②」
講　師：アクサ生命保険株式会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　　
▲講師の橋本さんからライフプランのお話　　▲講師の兎澤さんから体操のレクチャー
 

6月９日(木)、第３回 健康講座を開催しました！

　第３回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、第一生命のみなさんに担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年6月9日（木）　11:30～12:00
テーマ：「運動で認知症予防！コグニ体操に挑戦！！①」
講　師：第一生命保険株式会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　
▲講師の南間智子さん　　　　　　　　▲みなさんでコグニ体操に挑戦！
 

5月12日(木)、第２回 健康講座を開催しました！

　令和4年度第２回目の「やさしさっぽろ健康講座」は、明治安田生命のみなさんに担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年5月12日（木）　11:30～12:00
テーマ：「いきいき健康体操＆血管年齢チェック！①」
講　師：明治安田生命保険相互会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　
▲講師の西沢和人さん　　　　　　　　　　　　　▲血管年齢チェックも実施
 

4月14日(木)、第１回 健康講座を開催しました！

　令和4年度最初の「やさしさっぽろ健康講座」は、アクサ生命さんに担当していただき、新型コロナウイルス感染症対策を万全にして開催しました。

日　時：令和4年4月14日（木）　11:30～12:00
テーマ：「スマートシニア～お金の話と健康体操！①」
講　師：アクサ生命保険株式会社
会　場：総合センター１階　アトリウム

　　　　　　
▲講師の橋本卓也さん（左）と竹澤潤哉さん（右）　▲みなさんと一緒に健康体操！