やさしさっぽろ健康講座のお知らせ

10月14日(木)セミナーの模様と、11月11日(木)の参加者募集(10/15）

10月14日(木)、「やさしさっぽろ健康講座～2021～」を行ないました。

　
▲大越先生のレクチャーに聞き入る参加者　　▲運動で身体が温まってきたところ

大越先生(レイス治療院札幌南）の講座はしばらくお休みし、次回は3月10日(木)です。

11~2月の間は「やさしさっぽろ健康講座＋（プラス）」を開催。
いつもの健康体操に＋(プラス）して、薬の疑問や介護保険制度、介護食のヒミツなどに迫ります。
自由にピアノが弾けるストリートピアノも登場しますよ！

11月11日(木)の参加者募集中！
【テーマ】　「くすりの疑問に答えます！調剤薬局の薬剤師のワンポイント・アドバイス」
【講　師】　あしたば薬局南2条店　薬剤師　宇高　伸宜さん他

ミニ講座の後には、直接薬剤師さんにご相談もできます。
ぜひ、ご参加ください。
 

8月12日㈭、セミナーを開催しました(8/16）

8月12日(木)、「やさしさっぽろ健康講座～2021～」を行ないました。

　
▲講師の大越さんの説明を受ける皆さん　　　▲会場の皆さん一緒に頭皮マッサージ！

今回この講座は、新型コロナウイルス感染症の影響により休止が続いていたため、本年度初開催となりました。まん延防止等重点措置の適用に伴い、新規参加の受付を停止して行いましたが、終わった後も講師の先生に質問するなど、皆さま楽しく参加されていました。　
　只今、9月9日(木)開催について、参加者募集中！
　【テーマ】　血流を改善する呼吸法とマッサージ

やさしさっぽろ健康講座～2021

　訪問医療マッサージの専門家が、気になるところを自分で癒す、簡単な運動やマッサージをレクチャーします。講師の大越孝郎さんの面白トークで心も身体も元気いっぱい！人気講座です。

当日は、動きやすい服装でお越しください。

日　時

毎月第２木曜日　１１時３０分～１２時００分

内　容

転倒予防・認知症予防に向けた運動やマッサージ

場　所

札幌市社会福祉総合センター １階アトリウム
（札幌市中央区大通西１９丁目１－１）

講　師

レイス治療院札幌南　大越　孝郎さん他

定　員

定員１５名・電話・FAX・窓口
※先着順となります

やさしさっぽろ健康講座～2021～

開催日	テーマ	開催日	テーマ
4月8日	健康寿命は足が命！転倒しない鍛え方(中止)	8月12日	頭痛、耳鳴り予防の頭皮ケア
5月13日	肩こりを改善するツボと実践(中止)	9月9日	血流を改善する呼吸法とマッサージ (中止）
6月10日	座って出来る腰痛予防運動(中止）	10月14日	身体をあたためるツボ ・運動で免疫力アップ
7月8日	夏バテ対策の体操と簡単ストレッチ (中止）	3月10日	スマートに歩こう！ 猫背予防は転倒予防！

チラシはこちらPDF(250.46 KB)

11月～2月は「やさしさっぽろ健康講座＋（プラス）」を開催いたします。

日　時

毎月第２木曜日　１１時３０分～１２時００分

内　容

くすりの疑問や、介護保険制度、介護食の秘密などに迫ります。自由にピアノが弾けるストリートピアノも登場します！

場　所

札幌市社会福祉総合センター １階アトリウム
（札幌市中央区大通西１９丁目１－１）

定　員

定員１５名・電話・FAX・窓口
※先着順となります
 

やさしさっぽろ健康講座+（プラス）～2021～

開催日	テーマ	講師
11月11日	「くすりの疑問に答えます！ 調剤薬局の薬剤師のワンポイント・アドバイス」	あしたば薬局南２条店 薬剤師　宇高　伸宜さん　ほか
12月9日	ストリートピアノ♪ 総合センターに響け！みんなの音色♪	この日は総合センターアトリウムにピアノが登場！ 自由に弾いて楽しめます
1月13日	「転ばぬ先の転倒予防！のお話」	特定非営利活動法人HPT 理学療法士　福嶋　篤さん
2月10日	「進化している介護食！」	エア・ウォーター・ライフサポート㈱の皆さん

チラシはこちらPDF(196.56 KB)

お申込み・お問い合わせ先

札幌市社会福祉協議会総務課　☎614-3345　Fax614-1109