骨ホルモンと運動と食事の関係について学びました
７月２９日（火）清田老人福祉センターでは「骨ホルモンの分泌を指示する運動と食事を学ぼう」としてレイス治療院札幌南代表大越孝郎氏に講話をいただきました。健康寿命を延ばすためには、転倒しないことが大切だと、実践運動を交えながら栄養・休養・運動について学び、参加されたみなさんからはとても勉強になったとの声がありました。
次回は１１月に開催予定です。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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