ここから本文です。

利用したい

現在のページ トップページ >  利用したい >  老人福祉センターのご案内 >  西老人福祉センター >  お知らせ >  「コグニサイズ」で脳トレ!2017.9.28◇西老人福祉センター

「コグニサイズ」で脳トレ!2017.9.28◇西老人福祉センター

/JPG(207.21 KB)

拡大画像を見るJPG(207.21 KB)

身体を動かしながら楽しく脳を鍛える「コグニサイズ体験会」を開催しました。当日はこの秋一番の冷え込み…最初は椅子に座ったまま、リズムに合わせた足踏みで身体をゆっくりと温めていきます。椅子に座って行うウォーミングアップでも、じわーっと効いてきます。今回は、紙風船やリングを使用した新しいエクササイズが紹介されました。簡単な動きも道具と指示が加わるとぐっと難しくなりますね。上手にできてもできなくても…会場は歓声と笑い声に包まれていました。

/JPG(188.35 KB)

拡大画像を見るJPG(188.35 KB)

/JPG(196.00 KB)

拡大画像を見るJPG(196.00 KB)

/JPG(196.58 KB)

拡大画像を見るJPG(196.58 KB)

お知らせ

本文ここまで

何かお困りのことはありませんか?まもりんに質問する 何かお困りのことはありませんか?まもりんに質問する

フッターメニューここまで