手稲区介護予防センター中央・鉄北

こんにちは！
私たち「手稲区介護予防センター中央・鉄北」は、手稲区の手稲中央地区と手稲鉄北地区を対象とした介護予防センターです。
「すこやか倶楽部​​​​」など、介護予防教室・イベントを開催しています。

住所

〒 006-0022

電話・FAX　

電話：011-682-1294　FAX：011-684-8066

営業時間　

月～金曜日　8時45分～17時15分(祝日・年末年始を除く)

担当地区　

手稲鉄北(ピンク色)・手稲中央地区(黄色)

介護予防教室『すこやか倶楽部』 のご案内

介護予防を目的とした教室を開催しています。
どの会場も参加は無料です。
基本的には予約不要ですが、教室の内容によっては事前にお申込みが必要な場合もありますので、介護予防センター中央・鉄北にお問い合わせください。　

画像を選択すると、より大きな画像が表示されます。

４月 中央・鉄北地区 すこやか倶楽部 ご案内
日時・会場・概要などを掲載しています。
PDF(700.47 KB)    
５月 鉄北地区 すこやか倶楽部 ご案内
日時・会場・概要などを掲載しています。
PDF(609.59 KB)

令和８年度 中央地区 すこやか倶楽部
年間予定
PDF(418.79 KB)

令和８年度 鉄北地区  すこやか倶楽部
年間予定 
PDF(401.81 KB)
 

トピック

手稲駅周辺活用マップ『あるくていねく』



　「天候に左右されずウォーキングしたい」「買い物ついでに運動したい」とお考えの、手稲駅周辺をご利用の皆さま。手稲駅周辺活用リーフレット「あるくていねく」を、ぜひご活用ください！
　こちらはJR手稲駅周辺の連絡通路を用いて、健康づくりに活用していただくウォーキングマップです。片手で持てるサイズに折りたためるので、お出かけやお買い物のお供にもピッタリ！
　当センターはじめ、手稲区内の各介護予防センターでお配りしているほか、上記の画像をクリックして出てきたデータをご自宅で印刷していただくことも可能です。
　日常＋ウォーキングで未来を健康に！

※ご自宅で印刷していただく場合※
A3サイズ、横、両面（短編とじ）、カラーで印刷の上、ご活用ください。
 

手稲中央地区・鉄北地区　健康づくり・運動マップ

　手稲区の中央地区と鉄北地区にて開催されている、介護予防を目的とした「通いの場」を、マップ形式でご紹介します。
　ご興味ありましたら、介護予防センター中央・鉄北までご連絡をくださいませ！
　※画像を選択すると、より大きな画像が表示されます。

中央地区　介護予防センターの紹介と健康づくり・通いの場マップ
PDF(719.39 KB)

鉄北地区　介護予防センターの紹介と健康づくり・通いの場マップ
PDF(716.68 KB)