知っ得ひろばのお知らせ

市社協のワンポイント・シニア講座　知っ得ひろば～2022

高齢者が安心して生活するための知識を学びます。
第1週は、フレイル（虚弱予防）、第3週は高齢者の住まいの疑問に答えます。
ミニ講座の後はそのまま会場で、講師が個別相談に応じる相談会を開催します。
 

日　程・講　師

毎月第1・第3火曜日　１１時３０分～（30分程度）
第1火曜日　講師　健康生きがいづくりアドバイザー北海道協議会　渡邊　一栄さん他
第3火曜日　講師　あんしん住まいサッポロ　篠塚　正徳さん他
 

場　所

札幌市社会福祉総合センター １階アトリウム
（札幌市中央区大通西１９丁目１－１）

定　員

定員１５名・電話・FAX・窓口
※先着順となります

お申込み・お問合せ

札幌市社会福祉協議会 総務課 　
TEL ６１４－３３４５ FAX　６１４－１１０９
 

2022年開催日（内容についてはチラシをご確認ください）

開催日	担当	開催日	担当
4月5日	健生北海道	10月4日	健生北海道
4月19日	あんしん住まいサッポロ	10月19日	あんしん住まいサッポロ※水曜日開催
5月3日	お休み	11月1日	健生北海道
5月17日	あんしん住まいサッポロ	11月16日	あんしん住まいサッポロ※水曜日開催
6月7日	健生北海道	12月6日	健生北海道
6月21日	あんしん住まいサッポロ	12月20日	あんしん住まいサッポロ
7月5日	健生北海道	1月3日	お休み
7月19日	あんしん住まいサッポロ	1月17日	あんしん住まいサッポロ
8月2日	健生北海道	2月7日	健生北海道
8月16日	お休み	2月21日	あんしん住まいサッポロ
9月6日	健生北海道	3月7日	健生北海道
9月20日	あんしん住まいサッポロ	3月20日	あんしん住まいサッポロ※月曜日開催

※10月19日と11月16日は水曜日開催です
※2023年3月20日は月曜日開催です
チラシはこちらPDF(453.43 KB)
 

8月2日（火）のセミナーを開催しました！

　第７回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】フレイル予防で健康長寿大作戦！②筋力アップ「ゆうゆう体操」
【講　師】健康生きがいづくりアドバイザー北海道協議会　渡邊一栄さん、吉田　裕子さん（賛助会員）

　
▲講師の吉田裕子さん（写真中央） 　　　▲吉田さん考案の「ゆうゆう体操」をみなさんで実践

7月19日（火）のセミナーを開催しました！

　第７回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】「それぞれの施設・住宅の月々の費用・入居一時金を知ろう」
【講　師】あんしん住まいサッポロ　篠塚正徳さん

　
▲講師の篠塚正徳さん　　　　　　　　　　▲それぞれの施設・住宅の月額費用を比較
 

7月5日（火）のセミナーを開催しました！

　第６回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】「フレイル予防で健康長寿大作戦！②お口の健康」
【講　師】健康生きがいづくりアドバイザー北海道協議会　渡邊一栄さん

　
▲講師の渡邊一栄さん（写真右） 　　　▲「お口の元気」が大切であることを解説

6月21日（火）のセミナーを開催しました！

　第５回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】「民間の高齢者住宅について知ろう！」
【講　師】あんしん住まいサッポロ　篠塚正徳さん

　
▲講師の篠塚正徳さん　　　　　　　　　　▲有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅について解説
 

6月7日（火）のセミナーを開催しました！

　第４回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】「フレイル予防で健康長寿大作戦！①栄養」
【講　師】健康生きがいづくりアドバイザー北海道協議会　渡邊一栄さん

　
▲講師の渡邊一栄さん　　　　　　　　　　　▲食事と栄養の大切さを解説

5月17日(火)のセミナーを開催しました！

　第３回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】介護保険施設と施設系住宅とはどのようなもの？
【講　師】あんしん住まいサッポロ　篠塚正徳さん

　　　
▲講師の篠塚正徳さん　　　　　　　▲高齢期向け施設や住宅の特徴について説明
 

4月19日(火)のセミナーを開催しました！

　第２回目の知っ得ひろばを開催しました。

【テーマ】高齢者向け住宅の種類と特徴を知ろう
【講　師】あんしん住まいサッポロ　篠塚正徳さん

　　　
▲講師の篠塚正徳さん　　　　　　　　▲高齢期の住まいや住み替えについての説明
 

4月5日(火)のセミナーを開催しました！

　令和4年度最初の「知っ得ひろば」を開催しました。

【テーマ】「フレイル予防で健康長寿大作戦！『フレイル』って？」
【講　師】健康生きがいづくりアドバイザー北海道協議会　渡邊一栄さん

　
▲講師の健生北海道 渡邊一栄さんの説明に聞き入る参加者の皆さん

社会参加が健康寿命のコツであることを学びました。