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2017/7/14 「健康セミナー」開催しました★厚別老人福祉センター

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今回のテーマは ~運動不足解消に!すっきりストレッチ&ヨガ~
皆さん、暑い中参加して頂きありがとうございます!
心地良い汗かけたでしょうか?
自分でも出来る簡単な運動だったと思いますので、休館の間でも、思い出しながら何かしら身体を動かすことを心掛けてみては!?
12月にまた元気でお会いできるのを楽しみにしていま~す❤

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