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2018.4.23「大好評♪リズム体操♪」~白石老人福祉センター

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 4月23日(月) 昨年に続き「トレーニングパーク手音(たね)」の山本先生に来ていただきました。

 懐かしの歌謡曲に合わせてストレッチ・脳トレ・バランスなどを加えた体操で、間違えても良し、歌っても良しなど、参加者の皆さんは自由な雰囲気の中、楽しくいい汗をかきました!

 体操終了後は、足取りも軽く笑顔で会場を後にし「いや~、こんなに楽しく身体を動かすなんて初めてだわ~。」「身体も心もリラックスできて良かったわ。」などの嬉しい声も聞こえてきました。

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お知らせ

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