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2018.9.1「土曜日開催 ゆったりヨガ①」~白石老人福祉センター

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 9月1日(土)当センターで初開催となる土曜日のヨガ教室を行いました。
 参加者36名は初めのうちは緊張した面持ちでしたが、講師の山田いづみ氏の声掛けに応じて呼吸を整え、自然体でレッスンを受けている方々が多くいらっしゃいました。

 参加者からは「始める前よりも血流が良くなった」「すっきりした」「90分があっという間だった」などの声が寄せられました。

 ゆったりヨガは9月29日(土)、10月6日(土)にも開催します。

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お知らせ

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