2017 ５月「姿勢改善教室からのお知らせ」（✿豊平老人福祉センター）
JPG(149.43 KB)JPG(149.43 KB)
今月のテーマは、「からだの痛み」について。
例えば「肩が痛い、腰が痛い」など、本当に肩の痛みなのかな？実は姿勢をよくすることで、肩の痛みも腰の痛みも改善できるこを教えていただきました。
姿勢を正すことは大切なんですね。来月も是非、たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております。
◇５月の大山先生「姿勢改善教室」からのお知らせ
テーマ：「簡単すぐできる、座ったままできる、足・腰の筋トレ」
日 時：５月２５日（木）１０:００～１１:３０
場 所：1Ｆ 大広間
JPG(130.84 KB)JPG(130.84 KB)
