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7月26日 肩の痛みとの上手な付き合い方

肩の筋肉の構造を説明腕を伸ばす体操


「痛みが和らぐシリーズ」第1弾

2019年7月26日 静和記念病院リハビリテーション科様から講師をお迎えして、

肩の痛みについて原因や効果的なストレッチを教えていただきました。

肩を回す、伸ばすなどいろいろな運動がありますが、痛みの原因は人それぞれ…

自分に合うものを見つけて、無理をせずに続けていくことが大切との事でした。



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札幌市西老人福祉センター
063-0804
札幌市西区二十四軒4条3丁目4-1
電話:011-641-4001
FAX:011-641-4047

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